Jaga Agamamu dengan Sehatmu

Buku “Jaga Agamamu dengan Sehatmu” membahas integrasi antara ajaran Islam dan kesehatan holistik sebagai dua pilar utama kehidupan Muslim yang saling melengkapi. Karya ini menekankan bahwa tubuh merupakan amanah Allah SWT yang wajib dijaga melalui pola hidup sehat agar ibadah optimal dan terhindar dari penyakit modern seperti obesitas, stres, serta gangguan kronis.

Buku dibagi menjadi enam bagian, dimulai dengan fondasi agama dan kesehatan yang mencakup definisi holistik dari Al-Quran serta Hadits, termasuk penjagaan jasmani, rohani, dan sosial. Penulis menyoroti prinsip amanah tubuh untuk pencegahan penyakit, dengan studi kasus puasa Ramadan sebagai terapi alami yang meningkatkan metabolisme dan imun.

Strategi praktis meliputi pola makan halal-thayyib seperti konsumsi kurma-madu secukupnya, olahraga sunnah (lari pagi, berenang, jalan kaki), serta manajemen stres via dzikir dan shalat. Buku juga membahas peran organisasi keagamaan dalam pelayanan promotif hingga paliatif, serta kontribusi keluarga melalui teladan orang tua dan lingkungan sehat.

Simbiosis mutualisme agama-kesehatan berkelanjutan dicapai melalui tanggung jawab umat, thaharah, silaturahmi, dan husnul khatimah, dengan tujuan membangun generasi tangguh yang harmonis jiwa-raga-iman. Ditulis oleh dr. Achdi Kurnia, Sp.F.K., dr. Hafidz Muhammad Prodjokusumo, Sp.Rad, dan Rahmat Dahlan, M.Si., buku ini menjadi panduan praktis era modern.